À propos de mon parcours

Mon histoire

Mon histoire personnelle m'a amenée à chercher des alternatives à la médecine traditionnelle, notamment dans la gestion des émotions, du stress et de l'anxiété, étant moi-même passée par des étapes difficiles dans ma jeunesse et dans le début de ma vie d'adulte (notamment avec la maladie d'un être proche, le deuil qui s'en est suivi, et ensuite l'infertilité, suivi de la PMA, puis l'adoption).. J'ai donc eu besoin d'aide pour surmonter toutes ces épreuves.

C'est à ce moment que la sophrologie est entrée dans ma vie, avant d'être la thérapeute, j'ai été la personne accompagnée !

Et en constatant les effets positifs que la sophrologie avaient eu sur moi, et le bien-être que j'avais retrouvé au quotidien, j'ai décidé quelques années plus tard d'apprendre le métier de sophrologue, afin d'en maîtriser les techniques et pouvoir les transmettre, dans un premier temps uniquement dans le but de venir en aide à mes enfants dans la gestion de leurs émotions, car je savais que la sophrologie était une méthode totalement naturelle et efficace.

J'ai suivi ma formation auprès de l'école vendéenne de formation à la sophrologie (EVFS) durant 18 mois, en alliant théorie et pratique à travers différents stages et mises en situation professionnelle. La formation a été très complète et riche humainement, j'y ai fait de très belles rencontres, et grâce à qui j'ai continué mon cheminement personnel. J'ai appris à me connaître vraiment et ainsi aligné mes choix de vie en fonction de mes valeurs et mes envies.

J'ai eu la chance d'effectuer mes stages pratiques dans plusieurs contextes : en centre périscolaire avec des groupes d'enfants de 6 à 10 ans (évacuation des tensions, relâchement musculaire et sophro conte ciblé selon leurs besoins), auprès de particuliers dans la prise en charge de pathologie spécifique (notamment la fibromyalgie), et dans une école alternative où j'ai accompagné une dizaine d'élèves à besoins spécifiques (enfants et adolescents de 7 à 17 ans, en séances individuelles sous forme d'exercices de respiration, de visualisation et de contes ou de séances guidées selon les âges).

Enrichie et nourrie de tous ces échanges, et grâce aux retours positifs qui m'ont été faits, j'ai eu envie de continuer à transmettre à des personnes qui en auraient besoin les techniques qui pourraient les aider au quotidien.

J'ai obtenu mon diplôme de sophrologue en Avril 2023, et je me suis installée en Mai 2023 !

Depuis, j'accompagne des enfants, des adolescents et des adultes, pour des problématiques liées à la gestion des émotions, au stress, à l'anxiété, aux troubles du sommeil, à l'infertilité, au deuil, à la préparation aux examens, aux changements de la vie en général, etc..

J'ai également une spécialisation avec certification pour la prise en charge des enfants, adolescents et adultes à profil atypique, notamment dans les troubles du neuro développement (dys,autisme) avec la pratique de techniques permettant l'intégration de réflexes archaïques. Et étant moi-même une maman d'un enfant dit "atypique" (... Mais FANTASTIQUE ! ), j'ai à cœur de leur apporter des solutions concrètes et de vous apporter les conseils dont vous avez besoin en tant que parent d'enfant neuro atypique.

Mes valeurs

Simplicité et authenticité !

J'agis avec le cœur, en toute bienveillance, sans jugement. 💕✨🌠