Séance collective centre de loisirs

Ce matin : animation d'une séance de sophrologie au centre de loisirs de Sèvremont 🥰

Un grand merci pour votre confiance ! Mairie de Sèvremont

Merci aux enfants pour leur joyeuse participation et leurs très chouettes retours 😍

Nous avons partagé des exercices ludiques de décontraction musculaire et de visualisation positive, en utilisant la respiration. 😊🌬

Je suis comblée quand j'entends les enfants me dire qu'ils ont adoré, qu'ils se sentent bien et tout relaxés .

Et qu'ils vont utiliser les techniques que nous avons partagées pour se libérer du trop plein d'émotions qui les embêtent, à la fin d'une journée d'école ou au moment du coucher par exemple ☺️

Merci !

#bienetre #sophrologie #sevremont #respirationconsciente